オーストラリア

ゴールドコーストで 朝活やってます スイム・バイク・ラン そのほかいろいろ

2017-01-16から1日間の記事一覧

サーキットトレーニング&オープンウォータースイム そしてラントレ

おはようございます きっちょむです 朝6時集合で元気にサーキットトレーニングをみっちり30分 そのあと オープンウォータースイムを1.5kmほどやってまいりました メンバーはいつもどおり 腹筋の鬼となりつつあるレジェンド いつも入念なストレッチとオーガ…