ゴールドコースト朝活ブログ

オーストラリア ゴールドコーストで朝活してます スイム・バイク・ラン そのほかいろいろ

雑記

GoProでゴールドコーストの自転車道を紹介!

どうもきっちょむです ブログの更新以外は全て精力的にこなしております 某マラソン集団にまぎれて15kmほど走ったり 毎日100kmとか乗ってるK木さんに誘われてビーチ沿いを失踪したり スイムの先生であるAcoさんにパドルとプルブイつけて2kmという課題をいた…

ガーミンの沼にどっぷり!

どうもみなさんきっちょむです 流行の言葉に疎いですがそんなぼくが最近仕入れた新しい日本語を紹介したいとおもいます それは沼 沼とは何ぞや Garmin(ガーミン)ってなに? ガジェット沼の歴史 Vivo Activeという腕時計の完成形 Vivo Active最大の魅力とは…

雨の日にネット徘徊した結果

どうもみなさんきっちょむです ここゴールドコーストにサイクロンの影響で雨が降っていたお話しはずっとしています そしてその間なにやらポチッとしたお話しもしたと思います 遂に着弾 肝心なホイールのスペック 念願のレースホイールについてコレだけは言い…

雨のゴールドコースト 朝は雨音とともに二度寝

どうも朝活ブログファンの皆さんこんにちはきっちょむです コレだけブログを更新していないと自分が何者か忘れます(汗 きっちょむ? きっちょむであってるよな・・・的な感じ さて、この交信が途絶えていた間なにをしていましたかというと睡眠です ムスメが…

空白の2週間 

どうもおひさしぶりですきっちょむです たった今さっき、お昼ご飯をたべながら衝動にかられてとある画期的アイテムをポチっとしてしまいました それについては後々書いていこうと思います さてこの空白の2週間?の間ぼくは日本から来ていた甥っ子3人を連れま…

オーストラリアでカラダを鍛える時の押さえておきたいポイント

どうもみなさんきっちょむです ただいまこんな状態のぼくですが、2000年代後半までまさに骨と皮で形成された活ける骨格標本でした ↓ 2017年1月現在180cm/73kg(見苦しくてすみません) こんなぼくが5年ほど歩んだ涙なくして語れないカラダ作りの日々を公開…

見つけた弱点にどうアプローチするべきか

どうもみなさん朝活してますか?きっちょむです ところでみなさんは自分の弱点って知っていますか? ぼくは優柔不断で人見知りなところだと思っていますが、中には「いやいや、全然人見知りじゃないでしょう!」っていわれることもあります。さらにかなり頑…

ゴールドコーストの日差し 対策とアフターケア

どうもきっちょむです すっかり自転車通勤も復活して朝活生活を取り戻しました 皮膚がん大国 オーストラリア 一般的にオーストラリアって皮膚がん大国だっていわれています 「紫外線が強い」ことが理由にあげられていますが どの程度強いのか オーストラリア…

海外で取り組まれる 教育としてのスポーツ 

おはようございます 今日も元気にサーキットトレーニング&オープンウォーターをこなしてきました ブラック企業だなんだって議論が散々交わされていますが 学校の先生って大変ですよね スポーツも教育の一つ そんなことで休日返上で土日も部活という名目でガ…

とあるオーストラリアの田舎の金曜日 

難しい事をいうつもりはございません ただの金曜日の午後の風景です ランチを食べにお店に行くとそこかしこに飲んでいる人がいるんです えぇ 飲んでいるんです お酒を その昔日本では金曜日を華金と呼ぶ時代がありました いま華金している人どれだけ日本にい…

ブログを書く時の注意点 口寄せの術と苦悩

さて、皆さんこんにちは ここゴールドコーストは恐ろしい暑さです 以前も書きました 松岡修三熱です gc-asakatsu.hatenablog.com こんななんでもないブログですが 書きたいこと書かなきゃいけないこと そんなものが存在します 特に書きたいことが多い あ あ…

大卒 工場勤務だったけど留学 移住してよかったこと まとめ

きっちょむです 時々こんなブログを書いたりして gc-asakatsu.hatenablog.com 移住っていいよ 楽しいよっていっています 具体的にどういいのか そんな事を今日は書いていきたいとおもいます まずぼくなんですが オーストラリアに2004年に語学留学のためにき…

ストレスと体調の変化 

みなさんどうも 朝活ブログの時間がやって参りました どうもきっちょむです 先日友人とカードゲームをすることになりまして ここ一番というところでのメンタルと思考の弱さを露呈して 苦い過去をふと思い出しました ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー…

自分の価値(セルフブランディング) 守備範囲を広げよう

どうもみなさん いよいよテニスもシーズン開幕 オーストラリアオープンです 松岡修造さんが来豪とのことで オーストラリアは各地で激暑 反対に修造ロスの日本は大寒波 いやほんとうに修造さんの熱ってパンパないですね さて、今日は自分の価値について ⇧ 値…

アラフォーとオーストラリアとトライアスロン

どうも皆さん 40手前という自覚が足りないピーターパン症候群発症中きっちょむです 今朝のきっちょむ 5時 起床 5時15分 こどもが泣きながらおきてきたので再度寝かしつけ 5時30分 こっそり音を立てないように家を抜け出す 5時50分 自転車で集合場所に到着 6…

オーストラリアのコーヒーについて考える

どうも皆さん 最近ホホ毛(ほっぺのひげ)を脱毛して朝の準備が3倍楽になったきっちょむです 今日は朝活以外の でも、朝活にふかーい関係があるあの事ことについて書いていきたいとおもいます それはコーヒー 何で朝活とコーヒーが? と、思うそこのあなた …

Gumtree ってなんだ!?

どうも皆さんなんか 今朝泳いでからハナタレぎみなきっちょむです 先日こんなブログ書きました ↓ gc-asakatsu.hatenablog.com そう スポーツ好きな人はいろいろやっているって言うお話です ってことでオーストラリアは人口の割りに自転車乗りがおおいです と…

朝活 そして留学という選択

どうもきっちょむです 前回にひきつづきちょいと朝活じゃないことをつらつらと書いています こんな感じ ↓ gc-asakatsu.hatenablog.com と、スポーツの事について書いてきましたが 今日はちょっと違う視点から オーストラリアって良くも悪くもおおらかだとお…

スポーツの楽しみ方

皆さんこんにちは 朝活ブログの時間がやってまいりました どうもきっちょむです 皆さんご存知でしたか? 実はオーストラリアって世界有数の肥満大国なんです それと同時に運動大国でもあるんです サッカーやバスケットボールみたいなメジャースポーツだけじ…

元日はオージービーフでプロテインチャージ🐄

謹賀新年 朝活ブログファンのみなさま あけましておめでとうございます 2017年一発目は Mr Cの豪邸でビーフとビールとプールを満喫してきました えぇそうです これ自宅 いやぁ立派なお家に呼んでもらって感謝 ここではやりのフリースタイルを一曲 すばらしい…

Merry Christmas 🎅

みなさん メリークリスマス 2016年のクリスマスはどんな風に過ごしましたか? 朝活はこの時ばかりはお休みしました というのも朝活メンバーはありがたいことに ゴールドコーストのアイコン Q1でのクリスマスパーティーに 参加させてもらっていました ゴール…

朝活とは今と老後を楽しむための活動である。

どうも朝活ブログファンのみなさん きっちょむです えぇわたしきっちょむです ところできっちょむさんって何をしたひとか知ってますか? 九州地方に伝わるとんちのきく庄屋さんだったそうです なるほど 賢いってことか 妙に愛着がわいてきました あらためて …

ゴールドコースト クリスマスイルミネーション✨

みなさんどうも 今回はお待ちかねのゴールドコースト夏の風物詩 クリスマスイルミネーション✨ まず1件目 実はこの家 ただただ近いからという理由で行ってみたのですが なんと今年の1位!!! イルミネーションも 見にくる人も とにかく色々すごかった まずは…